A feltöltődés nem gyors megoldás, hanem belső folyamat.Idő és tér arra, hogy visszataláljunk a saját ritmusunkhoz.
Pihenés, megnyugvás és csend – különböző utak ugyanahhoz a belső egyensúlyhoz.
Megállás a mindennapok sodrásában. Idő és tér a testi-lelki újraépüléshez. Amikor a pihenés nem luxus, hanem alap.
Tudatos ellazulás, idegrendszeri megnyugvás. A feszültség oldódik, a figyelem befelé fordul. Visszatérés a belső egyensúlyhoz.
Csendes jelenlét a gondolatokon túl. Nem irányítás, hanem kapcsolódás. Megérkezés önmagadhoz.